Expertenmeinungen Seite noch in Arbeit

Unsere InFive-Übungen und Mikropausen wurden in Zusammenarbeit mit führenden Experten aus der Medizin und Sportwissenschaft entwickelt. Hier sind einige Meinungen von Fachleuten, die die Wirksamkeit und Bedeutung unseres Programms bestätigen.

Dr. Marie Schmidt, Fachärztin für Allgemeinmedizin

„Die kurzen, gezielten Übungen von InFive bieten eine hervorragende Möglichkeit, alltäglichen Belastungen am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Gerade für Menschen, die viel sitzen, sind diese Mikropausen ideal, um Verspannungen zu lösen und die Konzentration zu fördern. Als Allgemeinmedizinerin empfehle ich solche Bewegungspausen, um langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.“

Prof. Dr. Peter Müller, Sportwissenschaftler

„Die Kombination aus Dehn-, Mobilisations- und Kraftübungen in InFive ist wissenschaftlich fundiert und äußerst effektiv. Die Möglichkeit, die Übungen flexibel an die jeweilige Arbeitssituation anzupassen, macht das Programm besonders alltagstauglich. Diese kurzen Bewegungseinheiten können die körperliche Fitness und das mentale Wohlbefinden nachhaltig verbessern.“

Dr. Julia Weber, Arbeitsmedizinerin

„InFive ist eine wertvolle Ergänzung für jedes Unternehmen, das die Gesundheit seiner Mitarbeiter fördern möchte. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie auch in einem stressigen Arbeitsalltag einfach durchzuführen sind und dennoch einen großen Nutzen haben. Durch regelmäßige Anwendung lassen sich häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen deutlich reduzieren.“